Аллея Разума – блог

Что такое чакры?

В наше время, сложно найти человека, интересующегося различными развивающими практиками, который бы не слышал о чакрах.


Что такое чакры?


Слово чакра буквально означает «колесо» или «круг». Под чакрами принято понимать некие психоэнергетические центры в теле человека.

О чакрах, говорится во многих первоисточниках по йоге, тантребуддизму, китайской и тибетской медицине, боевых искусствах. В перефразированной форме подобные упоминания можно найти в суфизмекаббале и других учениях.


Тантра
Понятие, используемое для обобщенного названия как буддистских, так и индуистских практик, направленных на достижение все тех же йогических целей – духовного развития, пробуждения/просветления и освобождения (Мокше).

В тантре, в отличие от других практик, используются методы акцентуации на различных ощущениях, возникающих в жизни людей. Например, при еде, сексе, созерцании приятного и т.д. При этом, главной целью таких переживаний является не бездумное получение удовольствия, как у «обычных» людей, а выявление тех общих, запредельных, «метафизических» и эзотерических источников, лежащих в основе всего Бытия человека.

В тантре, в зависимости от местной культурной традиции, эти «запределеные» источники описываются как различные антропоморфные божества (богини). Это с одной стороны облегчает взаимодействие с ними адепта, а с другой, вносит искажения в восприятие неподготовленных людей. Так, например, в последнее время, в западном мире распространяются «занятия» под названием «тантрический секс», что без основной цели – освобождения, является просто культурным карго-культом (в лице западных последователей) и не более.

Также, в тантрических практиках уделяется много внимания различным энергетическим аспектам – «пробуждению» Кундалини, Чакрам, мудрам, созерцанию Янтр и тд. На наш взгляд, выделение Тантр в нечто отдельное является довольно условным или показывает отсутствие целостного понимания Йоги как системного учения.



Сколько чакр у человека?


В источниках указывается различное количество чакр. Так, например, в Йога-вишае количество чакр 9. В труде, авторство которого приписывают основателю традиции натхов – Горакше, Сиддха-сиддханта-паддхати, также говорится о 9 «колесах» или чакрах. В других источниках, написано о 7 основных чакрах, а две остальные являются только дополняющими.

В буддийских источниках описывается три чакры и одна сокрытая.

На фото схема чакральной системы из книги "Основы тибетского мистицизма" – Ламы Анагарики Говинда.

➤ Читать "Основы тибетского мистицизма"


Где находятся чакры?


Места расположения чакр в разных источниках указывается приблизительно одинаково, но есть некоторые существенные моменты. Главное, на что следует обратить внимание это то, что чакры находятся в т.н. "тонком теле" (или энергетическом теле). Поэтому искать их в физической оболочке бесполезно.

Кроме того, никакие анатомические образования в теле, которые древние йогины, якобы, могли принять за чакры, не являются их прямыми аналогами.

Еще одна точка зрения состоит в том, что чакры и их расположение – только схема, составленная для удобства медитации и не более.

На наш взгляд обе точки зрения слишком категоричны и присущи людям, которые либо вообще не практиковали (йогу), либо делали это поверхностно, или с уклоном в излишнюю религиозную или философскую схоластику, а не реальные тренировки.


Существуют ли чакры?


Чакры реально существуют для тех, кто практикует и кто ввел в свою картину мира такие понятия как Энергетика, Дух, Сознание.


Для лучшего понимания можно привести пример с вдохновением. Для кого-то это может быть теоретическое описание, а для кого-то – совершенно конкретная практика достижения и пребывания в этом состоянии.

Для иллюстрации вариантов описания чакр, процитируем несколько открывков:

«Муладхара («корневая опора», от мула, или «корень», и адхара, или «опора») – расположенный в промежности центр, который еще называют просто адхара, связан с (перво) элементом землей, обонянием, нижними конечностями, санскритской мантрой лам, и слоном (символ силы). Покровительствующими божествами являются Брахма (Бог-Творец) и богиня Дакини. Обычно его изображают в виде темно-красного четырехлепесткового лотоса, и это место пребывания дремлющей кундалини-шакти и исток сушумны».
Энциклопедия Йоги Георга Ферштайна.

➤ Скачать Энциклопедию Йоги

«1.78. Земля (в Муладхаре) растворяется в Воде (в Свадхистхане), Вода растворяется в Огне (в Манипуре), Огонь поглощается Воздухом (в Анахате), Воздух похищается Эфиром (в Вишуддхе), Эфир поглощается в Авидье, которая исчезает в Брахмане (в Сахасраре)».
Шива Самхита.

➤ Скачать Шива Самхиту


Описание чакр человека


Ограничимся описанием место расположения чакр, приведенном в книге С.Н.Громова – "108 Дней практикуя йогу. Раджа-Йога для всех"., 2009.

Чакра – место, где энергетические каналы соприкасаются между собой.


1. Муладхара



Снаружи физического тела проецируется на заднепроходную область, внутри физического тела – обычно располагается на ширину среднего пальца внутрь тела, в области лежащей посередине между задним проходом и задней спайкой половых губ для женщин или посередине между задним проходом и задним краем мошонки для мужчин.



2. Свадхиштхана



Снаружи физического тела проецируется на область над лобковой костью, ниже пупка примерно на 3-4 см. Внутри физического тела – обычно прилегает к позвоночнику впереди от него.



3. Манипура



Снаружи физического тела проецируется на пупочную область, внутри физического тела – обычно прилегает к позвоночнику, впереди от него, в области находящейся на ширине одного среднего пальца выше пупка.



4. Анахата



Снаружи физического тела проецируется на предгрудинную область, внутри физического тела – обычно прилегает к позвоночнику, впереди от него, в области, находящейся посередине грудины.



5. Вишуддха



Снаружи физического тела проецируется на переднюю область шеи, внутри физического тела – обычно прилегает к позвоночнику, впереди от него, в области, находящейся посередине шеи.



6. Аджня



Снаружи физического тела проецируется на лобную область, внутри физического тела – обычно располагается на ширину четырех пальцев внутрь головы, в области, находящейся посередине между бровями.



7. Сахасрара



Снаружи физического тела проецируется на теменную область, внутри физического тела – обычно располагается на ширину одного среднего пальца внутрь головы в области темени, или на две ширины среднего пальца выше над ней».



Как ощутить чакры?


Тем не менее, даже у тех, кто уже знает о правильном месте расположения чакр, возникает проблема, как их ощутить, осознать или найти. Как взаимодействовать с тем, что находится в некоем энергетическом теле (а что это такое мы из собственного опыта, пока не знаем), да еще и (пока) не ощутимо.

Помимо этих сложностей, существуют еще другие. Как уже упоминалось, они связаны с тем описанием окружающего мира, которым мы пользуемся. Ведь все "нормальные и здравомыслящие" люди "знают" - того, что мы воображаем не существует "на самом деле".

А тут предлагается вообразить, а затем и найти то, чего вроде, как и нет в привычной "реальности".

Естественно, у человека возникает определенный когнитивный диссонанс. И заинтересовавшийся этой темой "здравомыслящий" человек отбрасывает вопросы о чакрах, как очередное мистическое мракобесие, принимая точку зрения скептиков и «материалистов». Это одна крайность.

Вторая крайность в том, что человек уже вовлеченный в эзотерику, принимает на веру все, что написано в совершенно различных книгах, наивно мечтая о том моменте, что когда-нибудь "его Кундалини обязательно достигнет тысяче-лепесткового лотоса Сахасрары и соединиться с Шивой". Хотя это так же недостижимо без правильной практики, как и многое другое в йоге и развитии Духа и Сознания.
В нашем обзоре, следует отметить еще один аспект, связанный с чакрами. Считается, что все чакры связаны с определенными психо ментальными функциями. Так, Муладхара, связывается с чувством страха, Свадхиштхана – с чувством печали, Анахата – любви и тд. Отсюда делается вывод о прямой связи с психосоматикой человека.


Чакры в современном Мире


Как и любое явление, попавшее в сферу интересов популяризаторов, понятие чакр не избежало спекуляций. Так, например, с чакрами напрямую связывают личностные качества, психологические проблемы, заболевания, проблемы общения, бизнеса и прочее.

Безусловно, определенная взаимосвязь между всеми этими составляющими есть. Но она гораздо более сложная и требует дополнительного изучения.

Пока можно отметить, что с одной стороны, образ жизни может оказывать влияние на работу чакр. С другой – активизируя чакры, можно изменять свое поведение в ту или иную сторону. Но, следует помнить о том, что уровень сознания человека, уровень образованности, психологические аспекты и многие другие факторы также оказывают большое влияние на нашу жизнь.

Если же мы будем рассматривать только методы активизации чакр посредством специальных упражнений, то нужно напомнить, что для активизации чакр нужна энергия.

Получить ее можно только в результате конкретных практик. Например, выполнение пранаям, практика комплекса асан с соответствующими мудрами и бандхами, регулярная энергетическая медитация с Даятами и других.

 О медитации с картинами Даятами

В результате таких действий и будет сгенерирована нужная энергия, которую уже можно будет ощутить и направить для пробуждения определенных чакр.

Практикующие, которые методично и последовательно делают нужные упражнения, смогут активизировать свои чакры, осознавая их существование столь же явно, как и существование других органов тела.


Начни с малого. Выучи названия чакр.

Йога