Уход за глазами

Тратака. Все дни

Улучшаем зрение, укрепляем мышцы глаз, тренируем концентрацию.

Все дни

Выполняй упражнения не спеша.

Как прошла практика?

Расскажи, какие впечатления, ощущения? Что было интересно? Что чувствуют глаза?

Больше практики

Для тех, кто хочет регулярно практиковать не только упражнения для глаз.