Глоссарий

Осознанность

Активно используемое в современной психологии, необуддизме и тд. понятие. Под ним подразумевается непрерывное отслеживание своих состояний и своего текущего восприятия, без эмоциональной или аналитической оценки. Может считаться важной, но всего лишь одной из множества медитативных техник.
О