Глоссарий
Ментального Парка

Список терминов, используемых на Аллее Разума и в Ментальном Парке.
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
А
Адди́кция
Ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности. Считается, что иногда может носить как социально полезный характер (например, настойчивое стремление к познанию, духовные практики, медитации, влюблённость, творчество, трудоголизм). Но, в основном зависимости оказывают отрицательное действие (игромания, шопоголизм, психогенное переедание, фанатизм, интернет-зависимость, стремление к власти и признанию и тд). С точки зрения традиционных (проверенных временем) практик, любая зависимость или чрезмерное увлечение – вредно. Даже чрезмерное стремление к Просветлению.
Асана
Положение тела.
Аскет
Человек, ведущий образ жизни, предполагающий ограничения в получении удовольствий и использовании материальных благ, ради достижения определенной религиозной цели, либо для более результативного воплощения практик саморазвития.
Астрал
Общее название некоего пространства, в котором реальность проявлена только на энергетическом уровне. Ссылка на астрал широко используется в кругах эзотериков для придания мистического антуража любому описанию.
Атман
Вечная, неизменная духовная сущность человека.
Аффирмация
(от лат. affirmatio – подтверждение) – краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека.
Ахимса
(санскр. – «невреждение») – избегание убийства и насилия, нанесения вреда действием, словом и мыслью; основополагающая добродетель всех систем индийской философии.
Аштанга-виньяса-йога
Одна из современных систем хатха-йоги. Трактует, что йогу не надо приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги. Аштанга-виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.
Б
Бандхи
Название практик/положений тела, направленных на удержание (накопление) праны в определенных частях тела, для последующего использования ее в нужных целях. Например, для активизации чакр, пробуждения Кундалини и другого.
Брахманы
Члены высшей варны индуистского общества. Другие названия брахманов – випра, двиджа (дваждырождённый, то есть прошедший посвящение и получивший священный шнур). Брахманы служат духовными наставниками в семьях большинства каст высшего или среднего статуса.
Буддизм
Религиозное и/или духовное учение о смысле существования и пути трансформации сознания человека.
В
Вайрагья
(санскр. वैराग्य – «отречение», «отрешённость») – понятие в индийской философии и практике йоги, описывающее состояние практикующего, освободившегося от привязанности/беспокойству относительно своего положительного либо отрицательного восприятия окружающего.
Г
Гу́на
(санскр. गुण, guṇa) — санскритский термин, который в буквальном переводе означает «верёвка», а в более широком смысле «качество, свойство». Одна из категорий индуистской философии санкхья, где описываются три гуны материальной природы:
  1. Саттва-гуна («гуна благости»)
  2. Раджо-гуна («гуна страсти»)
  3. Тамо-гуна («гуна невежества»)
Под гунами в санкхье понимаются три основные начала материальной природы. Гуны, в том числе, определяют образ жизни, мышление и деятельность человека.
Гуру
В Индии, общее название наставника в любой деятельности. На западе, под гуру понимается именно духовный наставник или учитель йоги.
Д
Дао
Синоним Абсолют.
Даршан
(«лицезрение») – термин в философии индуизма: взгляд, воззрение, точка зрения, интуиция, прозрение, лицезрение, учение, философия и т. п.
Даттатрей
Индуистское божество, воплощающее триединство Брахмы, Вишну и Шивы.
Даяты
Специальные картины, для для медитации и познания себя, для оздоровления и улучшения состояния при многих заболеваниях.
Дикша
Общее название обряда посвящения в ученики в индуизме.
Духовность
Обобщенное понятие, отражающее некое проявление Духа в восприятии и деятельности человека.
Дхарана
Концентрация внимания на каком-либо объекте.
Дхарана Даршан
Название текста, посвященного методам концентрации.
Дхьяна
Уровень медитативных состояний, при которых возникает осознание единства с объектом медитации. Как результат – возможность более глубокого понимания внутренней сути объекта и применение этого знания в обычной практической деятельности. Иногда обладание такими знаниями трактуется посторонними наблюдателями как обретение сиддх.
И
Индуизм
Обобщенное название индийской религиозной (духовной) традиции, в которую входит значительное число направлений и школ.
Й
Йога-вишая
В переводе «Предмет йоги». Короткий трактат из тридцати стихов, авторство которого приписывают Матсиентдранатху. В нем рассматриваются такие понятия, как чакры, грантхи и Кундалини.
Йога-рахасья
Древний текст по йоге.
Йога-сутра
Основной текст по философии йоги.
Йога-сутра Патанджали
Основной текст индийской философской школы йоги. Патанджали – автор.
Йога-нидра
Распространенная психотехника, разработанная (обобщенная, адаптированная) Свами Сатьянанда Сарасвати на основе известных ему традиционных практик.
Представляет собой целенаправленное, последовательное расслабление частей тела с последующей визуализацией либо определенным (мини) программированием (пациента, практикующего). В базовом варианте предполагается наличие ведущего (учителя), который проговаривает нужный текст и формирует соответствующую установку. Расслабление, с последующим переходом в промежуточное между бодрствованием и сном состояние, используется в аутогенной тренировке, сеансах лечебного гипноза и тд.
Практика йоги-нидры позволяет снизить беспокойство, тревожность, убрать последствия стрессов, улучшить запоминание и внимательность и тд. Применима в специализированной практике йоги, при использовании соответствующих образов для визуализации и вербальных форм (в т.ч. мантр) для запоминания (воздействия).
К
Каббала
Течение в иудаизме, направленное на постижение Бога через изучение и толкование священных книг.
Карма-йога или йога действия
Путь действия, мышления и желания в согласии с долгом (Дхармой) каждого человека без принятия во внимание личных эгоистических желаний и вкусов, как действие без какой-либо привязанности к результатам своих действий, к плодам своего труда.
Кашмирский Шиваизм
Индийская недуалистическая религиозно-философская система, основанная на почитании Шивы. С точки зрения этой школы Шива предстает как всеобъемлющая реальность, тождественная сознанию и проявляющая себя во всех субъектах и объектах восприятия. Сам Шива должен быть «узнан» как та внутренняя сущность в сердце адепта, которая составляет не только основание его сознания, но и абсолютную гарантию освобождения. Кашмирский шиваизм сохраняет за миром по крайней мере энергетическую реальность, реальность латентных потенций самого высшего Господа, реализующихся в союзе Шивы и Шакти.
Крия-нади
Упражнения по очищению энергетических каналов.
Кундалини
Ощущение/осознание/пробуждение потока энергии примерно от основания позвоночника, снизу вверх, в районе (впереди) позвоночного столба. Сопровождается физиологическими (приблизительно сходными у разных людей) ощущениями различной интенсивности. На интенсивность влияет "очищенность и развитость" "канала" прохождения. Мистическая цель занятий для адептов некоторых школ йоги и буддизма.
М
Майндфулнес
Практика т.н. «светской» медитации, а если точнее, то начального этапа традиционных медитативных техник – концентрации. Практикующие обычно начинают с упражнений на осознания своего тела, дыхания, а затем переходят к наблюдению за любыми возникающими в теле ощущениями как физическими, так и психологическими. Практика Майндфулнес помогает уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния, снижает стресс, укрепляет иммунную систему.
Ма́нтра
Набор определенных звуков, слов или группы слов санскрите, которые, при аутентичной практике оказывают предусмотренное психологическое воздействие, а также способствуют духовному и энергетическому развитию (адепта). Мантра может как иметь определенный общий смысл, либо буквальный перевод отдельных слов, так и не иметь.
Используются в различных религиозно- философских и прочих традиционных направлениях т.н. духовного развития.
Медитация
Общее название психотехник и состояний, возникших в результате практики таких психотехник. Примерный синоним – Дхьяна.
Ментальность
Совокупность понятий, включающих в себя различные ценности, в т.ч. моральные, характеризующие отдельного человека или группы людей. Также включает в себя отношение и понимание духовности.
Мокша
Состояние сознания, в котором достигнуто освобождение из круговорота рождений и смертей, а также ограничений материального существования.
Мудра
Определенное положение тела или пальцев рук, позволяющее управлять энергией в теле человека.
Н
Натхи
Последователи ордена натхов и определенной традиции (т.н. натха сампрадая), придерживающихся определенного подхода к практике йоги и тантры.
Нирвана
Реально достижимое состояние сознания, при котором восприятие адепта освобождается от незнания (авидьи) и от отождествления с различными объектами и феноменами (материальными, психическими) окружающего мира. По некоторым концепциям, Нирвана потенциально присутствует в любом сознании, но может развернуться (реализоваться) только после определенной длительной практики. Содержание понятие Нирвана принципиально невозможно адекватно пояснить в вербальной форме тем, кто его еще не достиг, ввиду отсутствия у них соответствующего опыта.
Ния́ма
(санскр. नियम, niyama ) – правила. Определенные правила действий относительно себя самого.
Нирвикальпа самадхи
Наивысшая форма самадхи в котором объектом медитации может выступать само состояние сосредоточения.
О
Ом или Аум
В индуистской и ведийской традиции – сакральный звук, изначальная мантра. Интерпретируется, как символ божественной тримурти Брахмы, Вишну и Шивы. Считается, что звук Ом был первым проявлением не явленного ещё Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.
Онтоло́гия
Учение о бытии, выступающее в системе философии одним из базисных её компонентов; раздел философии, изучающий фундаментальные принципы устройства бытия, его начала, сущностные формы, свойства и категориальные распределения.
Осознанность
Активно используемое в современной психологии, необуддизме и тд. понятие. Под ним подразумевается непрерывное отслеживание своих состояний и своего текущего восприятия, без эмоциональной или аналитической оценки. Может считаться важной, но всего лишь одной из множества медитативных техник.
П
Парампара
Непрерывная цепь преемственности передачи знаний от учителей к ученикам. Часто, первым учителем в цепи, адепты полагают то или иное божество, воплотившееся в материальном мире.
Патанджали
Патанджали (ок. 200 до н. э. — ок. 200 до н. э.) — индийский философ, лингвист и писатель Считается автором самого известного текста о йоге "Йога-сутр".
Постуральная гимнастика
Система тренировок глубинных мышц, не управляемых сознательным усилием. В последнее время, к постуральной гимнастике, часть исследователей, стала относить и хатха йогу, преподаваемую в нетрадиционных школах, центрах и тд. "западной" направленности.
Практика
Обобщенное наименование различных техник, применяемых для развития тела, духа и разума в различных системах и направлениях, в том числе и йоги.
Прана
Обобщенное название энергии (в т.ч. жизненной) в человеке и Вселенной.
Пранаяма
Общее название для группы упражнений, направленных на контроль над дыханием и внутренней энергией.
Пратьяхара
Техника отвлечения чувств (внимания) от объектов, на которые они обычно направлены (произвольное не восприятие не актуальных в настоящий момент сигналов от органов чувств).
Просветление
(пробуждение) — благоприятное и адаптивное, системное и устойчивое изменение описания и оценки окружающей реальности (онтологии) и себя в ней. Характеризуется переносом центра самоосознания от личностных эго-конструкций к более широким внешним.
Пропсы
Подручные вспомогательные средства для облегчения выполнения упражнений.
Пуруша
Чистое сознание, Душа.
Р
Раджас
Гуна страсти или деятельности. Преобладание этой гуны характеризуется повышенной активностью, возбуждением, желанием деятельности невзирая на последствия.
С
Самадхи
Максимально глубокое медитативное состояние.
Самьяма
Целостная практика трех «ступеней» (фаз, уровней, этапов) йоги – Пратьяхара, Дхарана и Дхьяна.
Санкеты
Условия и состояния, в которых ум сосредотачивается.
Санкхья
Одна из индийских философских школ.
Сансара
Общий порядок в мире, согласно которому те, кто еще не осознал свое истинное «Я» (душу, Атман), вынуждены перерождаться до тех пор, пока это осознание не произойдет. После осознания могут выбирать, в том числе и где именно рождаться.
Сатори
Кратковременное состояние просветления.
Са́ттва
(«чистота», «чистый»; в буквальном переводе «существование, реальность») — гуна сущности, благости, ясного и спокойного понимания и действий. Проявление качеств этой гуны у человека показывает его продвижение по пути (духовного) развития.
Сатья
Правдивость, честность и истина.
Cиддхи
Определенные сверх способности (или способности), появляющиеся у практикующего (в частности, йогу).
Сиддха-сиддханта-паддхати
Философский трактат, в котором освещаются воззрения натха-йогинов, их представления о природе реальности. Текст содержит последовательное описание метафизических идей и образа мышления Натха-сампрадаи, а также высшего идеала йогинов этой традиции. По сути, он также значим для натхов, как Библия для христиан или Коран для мусульман. Автором данного текста натхи и многие ученые считают Гуру Горакшанатха, однако есть мнение, что он написан Йоги Нитьянатхом (известный йогин-алхимик). Некоторые авторитетные йогины считают, что Нитьянатх — это имя самого Горакшанатха (Википедия).
Сурья-намаскара
Созданный в XX веке комплекс упражнений йоги. Переводится как "Приветствие Солнца". Последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом.
Сутры
В переводе с санскрита "нить". Это краткие изречения в которых сконцентрирована важная информация. Главы в сутрах называются пады, а отдельные высказывания, или стихи – шлоки.
Суффизм
Аскетически-мистическое направление в исламе, включающее как учение, так и духовные практики, направленные на борьбу человека с сокрытыми душевными пороками и духовное воспитание личности; мусульманское подвижничество; образ жизни последователей суфизма и их объединения; одно из основных направлений классической мусульманской философии (Википедия).

Другими словами, в исламе, как и, почти в каждой религии, часть последователей не удовлетворялась формальным следованием правилам, а пыталась достичь уровня непосредственного взаимодействия с божеством (в данном случае – с Аллахом).
Схоластика
1. Средневековая философия, создавшая систему искусственных, чисто формальных логических аргументов для теоретического оправдания догматов церкви.
2. Знания, оторванные от жизни, основывающиеся на отвлечённых рассуждениях, не проверяемых опытом, буквоедство.
Т
Та́мас
(«тьма») или та́мо-гу́на – гуна невежества. Одна из трёх гун, или качеств материальной природы в индуизме.
Тантра
Понятие, используемое для обобщенного названия как буддистских, так и индуистских практик, направленных на достижение все тех же йогических целей – духовного развития, пробуждения/просветления и освобождения (Мокше).

В тантре, в отличие от других практик, используются методы акцентуации на различных ощущениях, возникающих в жизни людей. Например, при еде, сексе, созерцании приятного и т.д. При этом, главной целью таких переживаний является не бездумное получение удовольствия, как у «обычных» людей, а выявление тех общих, запредельных, «метафизических» и эзотерических источников, лежащих в основе всего Бытия человека.

В тантре, в зависимости от местной культурной традиции, эти «запределеные» источники описываются как различные антропоморфные божества (богини). Это с одной стороны облегчает взаимодействие с ними адепта, а с другой, вносит искажения в восприятие неподготовленных людей. Так, например, в последнее время, в западном мире распространяются «занятия» под названием «тантрический секс», что без основной цели – освобождения, является просто культурным карго-культом (в лице западных последователей) и не более.

Также, в тантрических практиках уделяется много внимания различным энергетическим аспектам – «пробуждению» Кундалини, Чакрам, мудрам, созерцанию Янтр и тд. На наш взгляд, выделение Тантр в нечто отдельное является довольно условным или показывает отсутствие целостного понимания Йоги как системного учения.
Тапас
Аскетическая практика, которая приводит к уменьшению тамаса и раджаса в человеке. Одна из целей тапаса – очищение нади и уничтожение отрицательных кармических накоплений.
Трансцендентный уровень
Уровень восприятия и понимания, достигнутый в результате целенаправленных специализированных (в т.ч. "духовных") практик, принципиально отличающийся от обыденного жизненного опыта.
Тримурти
Триада, объединяющая трёх главных божеств индуистского пантеона (Брахму-Создателя, Вишну-Хранителя и Шиву-Разрушителя) в единое божество.
Тхеравада
Старейшая школа/направление буддизма.
У
Упанишады
Древнеиндийские религиозно-философские трактаты, комментирующие и поясняющие базовые источники (Веды).
Ч
Чакры
Энергетические центры человека. Воспринимаются и используются практикующими различных направлений. Реальность существования не подтверждена в механистической картине мира для не практикующих и не способных к самонаблюдению и саморазвитию людей.
Читта вритти ниродха
Прекращение деятельности ума.
Ш
Шактипат
Передача духовной энергии от учителя к ученику. Передача может происходить через взгляд, касание, ментальный посыл, произнесение мантры и тд. Приблизительный синоним – благословение.
Ши́ва
(санскр. शिव, śiva IAST, «благой», «милостивый») — индуистское божество, верховный бог в шиваизме, который подарил людям практику йоги, чем дал возможность осознать свою истинную, божественную сущность.
Я
Яма
Сдержанность (яма) включает не-насилие (ахимса), правдивость (сатья), не-присвоение чужого, безбрачие (брахмачарья) и не-принятие даров" – Йога-сутры (перевод с санскрита Е.П.Островской и В.И.Рудого).
Поделиться с друзьями полезными "путями" Аллеи Разума:
Подписаться на рассылку от Смотрителя Парка
Получать письма с новыми статьями.