...

Йога предотвращает болезни

Лечение болезней с помощью йоги. Врачи практикуют йогу? Йога предотвращает причины болезней.
Уровень мудрости
Озвучивает: Алла Саитгалина.
"Что вопиешь ты о ранах твоих, о жестокости болезни твоей? По множеству беззаконий твоих Я сделал тебе это, потому что грехи твои умножились".
Иеремия 30:15.

Лечение болезней с помощью йоги

Болезни или невозможность предусмотренного функционирования тела и разума, всегда вызывали желание их избежать или устранить.
Боле́знь – это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз. Является следствием ограниченных энергетических и функциональных возможностей живой системы в её противостоянии патогенным факторам.

Википедия.
Cиддхи
определенные сверх способности (или способности), появляющиеся у практикующего (в частности, йогу).
Мокша
состояние сознания, в котором достигнуто освобождение из круговорота рождений и смертей , а также ограничений материального существования.
Сансара
общий порядок в мире, согласно которому те, кто еще не осознал свое истинное «Я» (душу, Атман), вынуждены перерождаться до тех пор, пока это осознание не произойдет. После осознания могут выбирать, в том числе и где именно рождаться.
По данным ВОЗ классификация болезней людей насчитывает около 10 тысяч наименований и на настоящий момент, далеко не все причины и механизмы развития болезней выявлены полностью.

С течением тысячелетий, человечество накопило большой опыт излечения или хотя бы попыток лечения. Методы и приемы лечения возникали, терялись, воссоздавались вновь, на новом витке понимания или с учетом новых открытий.

Применение различных т.н. «телесных практик» всегда было важной частью всех систем развития человека. Но йога как целостная система, наиболее полно использовала возможности достижения гармонии Души и Разума, посредством воздействия через тело, понимая его как «храм Духа».

Следует отметить/напомнить, что для йоги здоровье – не самоцель, а либо побочный эффект от практики, либо средство, которое увеличит срок жизни для того, чтобы успеть достичь Мокши. Соответственно, пытаться практиковать йогу только для улучшения здоровья или гибкости – это примерно, как использовать смартфон в виде подставки под ножку стола, чтобы тот не упал. Хотя начинать можно и с малого. А понимание для чего можно применить этот «смартфон», будет постепенно расти.
Так, вторым этапом будет осознание того, что проще предотвратить возникновение болезни путем правильного образа жизни, питания, восприятия себя, отношения к окружающему миру, выполнения определенных физических и медитативных упражнений, чем ползти к врачу, когда организм уже «испортился» (в то же время, мечтая о восстановлении возможности жрать, пить, курить и «психовать» в прежнем объеме).

К сожалению, в официальной медицинской практике йога, как единая система, включающая философские аспекты, пока не может применяться, хотя это позволило бы решить множество проблем от профилактики и предотвращения заболеваний до улучшения результатов лечения и восстановления в том числе психотерапии.

Но, нужно отметить, что отдельные авторы расширяют область использования йоги при различных заболеваниях, издают методические пособия для врачей (см. к примеру "Руководство по йога-терапии" – Громов С.Н. - 2019. 720 с.)

Сложность заключается в том, что в медицинское учреждение человек чаще всего обращается уже на той стадии болезни, когда она уже проявила себя. И в этом случае, применение быстродействующих препаратов воспринимается как более предпочтительное, чем изменение образа жизни и мировосприятия, которые могут привести к устранению самих причин заболевания, хотя и потребуют больших усилий от человека.

Врачи практикуют йогу?

В вопросах практики йоги в качестве терапии становится еще более актуальным известное латинское выражение Cūra tē ipsum (с лат. – «исцели себя сам»). Или, как перефразировал его Ницше:
"Врач, исцелись сам, и ты исцелишь также и своего больного!"
(Ф. Ницше – «Так говорил Заратустра».
Но, в условиях нашей реальности (Кали Юги. Или просто современного социума) можно только пофантазировать о том, что и врачи смогут фундаментально поменять свою жизнь, начав практиковать йогу.

Врачи – такие же люди, как и все остальные, со всеми присущими им достоинствами и недостатками от жизни в Сансаре. Так что процесс внедрения йога-терапии в медицинскую практику быстрым не будет.

Вернемся от социально-онтологических рассуждений непосредственно к болезням.

Йога предотвращает причины болезней

Известно, что человеческий организм – сложная система, которая способна само регулироваться и восстанавливать свой гомеостаз. Любое заболевание – это результат ослабления или недостаточности защитно-восстановительных систем в организме, возникающие в ответ на действие факторов, которые являются для организма непривычными, количественно или качественно превышающими адаптивные возможности индивидуального организма.

При этом, упрощенную схему развития болезни можно описать следующим образом. Вначале происходят изменения на клеточном уровне. Но человек этого не замечает. Затем происходит нарушение функции органа или тканей, которое распространяется на другие, связанные органы. Ну а далее, через кровь, лимфу все это воздействует на другие органы. Но также следует отметить и значительное количество т.н. психосоматических заболеваний. В их случае, первопричина лежит в психике, но дальнейшее развитие заболевания, подпадает под наше описание.

Причины болезней группируют следующим образом:
✧ механические;
✧ физические;
✧ химические;
✧ биологические;
✧ психогенные.

Рассмотрим, как может повлиять йога на предотвращение перечисленных причин.

Механические, физические и химические причины или разрушающие внешние воздействия. Тут уместно будет вспомнить диалог Кастанеды с Доном Хуаном, в котором раскрыто множество полезных результатов, возникающих при единстве человека и мира (а мы помним, что йога – это искусство единения Духа, Тела, Разума и Мира).
«Я уже говорил тебе и повторяю вновь – в мире брухо может выжить только воин. Воин относится ко всему с уважением; он не идет напролом без необходимости. Вчера ты отнесся к воде без должного уважения. Обычно ты ведешь себя очень хорошо. Но вчера ты отказался от себя в пользу смерти; ты поддался ей, как последний болван. Воин никогда не сдается, даже перед лицом смерти. Воин ни у кого не идет на поводу; он сам по себе и всегда недоступен. Вовлекаясь во что-то, он всегда полностью осознает, что делает.

- Я могу сказать тебе только одно – воин недоступен. Он никогда не стоит посреди дороги, ожидая, пока что-нибудь его пришибет. Он сводит к минимуму возможность возникновения непредвиденных ситуаций. Того, что люди называют случайностями, почти всегда можно легко избежать. Обычно такие вещи происходят с дураками, вся жизнь которых – сплошное разгильдяйство. – Но ведь невозможно двадцать четыре часа в сутки думать и жить стратегически, – сказал я. – Представь, например, что кто-то поджидает тебя с мощной винтовкой, снабженной оптическим прицелом. Он может уложить тебя с расстояния в полкилометра. Что ты сделаешь в подобной ситуации?

Дон Хуан недоверчиво взглянул на меня и расхохотался.

- Так все-таки, что ты сделаешь? – настаивал я.

- Если кто-то ждет меня с винтовкой?

- Да, если кто-то спрятался и ждет тебя. У тебя не будет ни единого шанса. Ты ведь не сможешь остановить пулю.

- Нет, не смогу. Но я все равно не понимаю, к чему ты клонишь.

- Да к тому, что в подобной ситуации никакая стратегия не поможет. – О, еще как поможет! Если кто-нибудь будет ждать меня, вооружившись мощной винтовкой с оптическим прицелом, то меня просто там не окажется».

К.Кастанеда – "Отдельная реальность".
На самом деле это достаточно очевидные вещи, понятные любому здравомыслящему… йогину.

Как это может быть реализовано практически? У каждого человека есть выбор: пойти на тренировку или пойти со знакомым в бар. Быть после тренировки в комфортно-собранном состоянии или сесть за руль пьяным. Описанная ситуация незначительно утрирована для наглядности. Но уже понятно, что множества рисков механических повреждений тела можно избежать. Подобным же образом можно представить себе различные бытовые повреждения, которые появляются у людей с недостаточной степенью свободы суставов, низкой координацией, равновесием, выносливостью, восприятием окружающего мира (осознанностью).

Биологические причины. Для здорового организма с нормальным иммунитетом, риск подвергнуться вирусным и другим заболеваниям значительно ниже, чем для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, находящихся в депрессии, не вылезающих из стрессов.

Психогенные. Отмечается, что по мере развития современной цивилизации, растет (а может просто выявляется?) и количество заболеваний, связанных с психикой.
«Психогения (психо – душа, относящийся к душе, генея- порождение, порождающий) – болезненное состояние в виде кратковременной реакции или длительного состояния (болезни), обязанного своим возникновением воздействию факторов, травмирующих психику (психотравма).

По своим клиническим проявлениям психогении могут предстать в виде расстройств психической сферы как невротического уровня – неврозы (невротические и соматоформные расстройства), так и психотического уровня – реакции на стресс (реактивные психозы), а также в виде проявлений соматического страдания – психосоматические варианты соматических болезней.

Под психотравмой понимают травмирующее психику эмоционально негативно окрашенное переживание по поводу какого-либо жизненного события (явления, ситуации), обладающего субъективной личностной значимостью (эмоциональная значимость).

В одних случаях психотравмирующие жизненные события (явления, ситуации) могут выступать в качестве ведущих этиологических факторов (производящий фактор), в других — в качестве этиологических условий (предраcпологающий, проявляющий и поддерживающий фактор). Чаще же патогенную роль приобретают их сочетания.

Психологическая защита — это автоматическая реакции психики на различные угрозы для личности, бессознательные или частично осознаваемые способы редукции эмоционального напряжения, в связи с отказом от деятельности.

С помощью психологической защиты уменьшается психологический дискомфорт. При этом, однако, может произойти искажение отражения самого себя или окружающего, сужение диапазона поведенческих реакций. Механизмы психологической защиты направлены на поддержание психологического гомеостаза. Так же они могут участвовать в образовании патологических симптомов.

Чаще всего выделяют следующие механизмы психологической защиты: вытеснение, отрицание, изоляция, идентификация, рационализация, проекция, сублимация и др.

Наличие (сочетание) тех или иных механизмов «копинга» и психологической защиты зависит от врожденных свойств личности и условий его формирования (воспитание)».

Электронный учебник "Психиатрия и наркология".
Оглянувшись вокруг, каждый из читателей может вспомнить многих людей, на которых оказывали влияние перечисленные психологические деструктивные факторы. Родственники, начальники на работе, люди на улице, чиновники и другие люди, находящиеся в нестабильном психо-состоянии, осознанно или не осознанно передают его другим, тем самым пытаясь стабилизировать свою энергетику, но дестабилизируя окружающих. И если в картине мира рецепиента (получателя) токсичный человек занимает значимое место, то он безусловно подвергнется вредному воздействию. Но, тот же самый донор вредной энергетики может восприниматься более реально – как несчастный на данный момент жизни человек, который (пока еще) не способен понять себя и поэтому находится в таком плохом состоянии. И никакие деньги, власть или положение в обществе не могут этого изменить.
«Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало».

Омар Хайям.
Однако, для такого понимания необходимо изменить свое мировосприятие на основе одной из традиционных систем развития: йоги, чань, суфизма или других. В зависимости от своих культурных традиций, понимания или кармических приоритетов.

И еще несколько цитат, которые позволят начать оптимизировать жизненные ценности и гармонизировать свои действия для тех, кто хотел бы жить дольше, гармоничней и предотвратить болезни.
47. Йог не будет практиковать дисциплину йоги с интересом для достижения успеха, когда он голоден, устал или обеспокоен в своём сердце.

48. Йог не будет стремиться пребывать в состоянии медитации посредством практики йоги, когда слишком холодно, жарко или ветрено.

49-50. Йог, который осознаёт сущность йоги, не будет практиковать йогу в местах шумных, возле огня, источников воды, на сухих пастбищах, перекрёстках, сухих листьях, берегу реки, в тех местах, где много змей, где сжигают мёртвые тела, во вселяющих страх местах, колодцах или на болоте. [Это полезно было бы вспомнить любителям «практиковать» йогу на виду переполненного пляжа и в жару (Примечание Смотрителя Парка)].

51. Йог должен уйти из того или иного места в то время, когда там не возникают саттвические переживания. Нечестные люди никогда не могут практиковать йогу, и именно поэтому йог должен оставить такое место.

57б. Если ум беспокоен, выполняй дхарану на состояние безмятежности.

64. Из-за блужданий и потаканий себе во внимании ко всему внешнему знание ускользает от йога. Поэтому йогу следует обуздывать своё внимание ко внешнему».

"Йога-рахасья" ("Мистерия йоги"). Даттатрея.
Соответственно, правильно практикующий получит следующие результаты:
«65. Следующие признаки наблюдаются в начале практики йоги: свобода от болезней, отсутствие беспокойности и недоброты, появление исходящего от тела утончённого приятного запаха, уменьшение мочи и стула, тело становится более красивым, удовлетворённость, безмятежность и приятный голос.

66. Когда люди в обществе искренне хвалят йога и никто не боится его, тогда это признак сиддхи (успеха) в йоге».

"Йога-рахасья" ("Мистерия йоги"). Даттатрея.
Глава 3
Поведение йога
(Йоги-чарйя)


Аларка сказал:

1. О Бхагаван! Я желаю услышать об истинных принципах поведения йога. Чему он следует (анусаран, "обычаи, правила") на своём пути к Брахману, ибо практикующий йогу не сидит на [одном] месте?

Даттатрея сказал:

2. Всякое отношение [общества] – почитание и бесчестие – причина волнений для обычных людей. Йоги достигают успеха, когда они воспринимают это отношение [общества к себе] наоборот. (Другими словами, когда йог постигает суть обоих этих отношений во всей их полноте во времени и пространстве, таким образом превосходя их, он становится безмятежным.)

3. Обычные люди полагают, что всякое почитание подобно нектару, а бесчестие – яду. [Йог достигает успеха, когда он постигает, что] в его случае бесчестие – это нектар, а почитание – [смертельный] яд из ядов.

4. [Йогу] следует внимательно смотреть на то место ("должно быть очищено взглядом"), куда он ступает; следует пить воду после того, как она процежена (путам, "очищена") через ткань; его речь должна быть правдивой ("очищенной истиной"); его мышление должно быть очищено его разумом.
Отзыв о влиянии йоги (а именно традиционной классической йоги во Дворце Раджа Йоги) на здоровье.

Дворец Раджа Йоги
Онлайн практика йоги для тех, кто хочет развивать Тело, Разум и Дух.
Помните, при правильном подходе к йоге и жизни и при следовании рекомендациям из данной статьи, вы предотвратите множество болезней и сможете облегчить лечение текущих заболеваний.

Будьте здоровы!
Старший Наставник Ментального Парка
Поделиться статьей с друзьями и знакомыми:

Похожие статьи

Пути Аллеи Разума

Подписаться на рассылку от Смотрителя Парка
Получать письма с новыми статьями.